Fællesskab og motion i Madsby Legepark
Der bliver masser af muligheder for at få rørt sangmusklen og kroppens øvrige muskler til det sidste af forårets seniorkurser. Der bliver både foredrag om motion, fællesang og motion i Madsby Legepark den 6. maj.
Seniorkurset starter kl. 14.00 med et oplæg om motionens virkning på krop & sjæl ved Tony Brazil, leder af Idræt i Dagtimerne.
Bagefter tager korleder Christina Dahl dirigentstokken i hånden og lægger op til fællessang, der styrker lungerne og lader blodtrykket falde.
Efter en kort pause i programmet vil der være mulighed for at deltage i en af to forskellige motionsformer. Du kan enten gå med på en motionstur i det grønne område ved Madsby Legepark. Turen bliver guidet af Harry Nielsen fra Foreningen Fodslaw, som vil vise rundt på de grønne stier i lokalområdet.
Eller du kan vælge at prøve kræfter med den kinesiske kampsport Tai Chi. Sporten bliver hovedsaligt dyrket for at styrke krop og sjæl. Det er en motionsform, der kan dyrkes af alle og det er Tai Chi-eksperten, Youzuan Feng fra Motionsforeningen Sønder-Korskær, der guider gennem øvelserne.
Seniorkurset foregår onsdag den 6. maj kl. 14.00 til 16.00 i Hus 3 i Madsby Legepark.
Du kan tilmelde dig hos det forebyggende team på seniorkurser@fredericia.dk eller telefon 2256 6212 dagligt mellem kl. 8.00 og 9.00.
Mest sete
